Aprende a cultivar conexiones familiares para un mundo más consciente y lleno
de amor

Te acompaño a construir relaciones sanas y cercanas con tu familia y tu peque, desde los 0 hasta los 6 años. A través del mindfulness simplificamos lo complejo, creando así momentos compartidos y conexiones profundas que dejan un impacto positivo y duradero en ellos y en ti. Mi meta es brindarte una experiencia fácil y tranquila.

¿Alguna vez te has preguntado qué beneficios puede tener el mindfulness en ti y tus peques?

Gestionar emociones y reducir el estrés

La falta de saber cómo manejar rabietas, conflictos y miedos puede generar frustración y estrés.

La práctica de mindfulness te enseña a manejar tus emociones y reducir el estrés diario, creando un ambiente más armonioso en el hogar. Al mismo tiempo, tus peques desarrollan habilidades para reconocer y expresar sus emociones de manera saludable.

Crear rutinas
positivas

Implementar rutinas familiares puede ser difícil sin una guía clara. 

Gracias al mindfulness, aprenderás a establecer rutinas diarias, momentos de calma, que promuevan tranquilidad y estabilidad emocional.

Esto ayuda a tus peques a sentirse seguros y comprendidos, facilitando un desarrollo socioemocional saludable.

Mejora la conexión y comunicación familiar

El mindfulness fomenta una comunicación abierta y empática, mejorando la dinámica familiar.

Tanto tú como tus peques o pareja aprenderán a escuchar y expresar sentimientos respetuosamente, fortaleciendo sus relaciones y cohesión familiar. Esto también les ayudará a desarrollar autoconciencia, autoconfianza y habilidades sociales, preparándolos mejor para interactuar con el mundo, fortaleciendo así su desarrollo integral.

¿Cómo puedo ayudarte?

Te doy herramientas prácticas, adaptadas a las necesidades de tu peque y familia. Consigue una relación más positiva que se mantenga a lo largo de los años compartiendo momentos de calidad y diversión.

TALLERES

ASESORÍAS

Cuida el exterior tanto como el interior; porque todo es uno.

¡Hola! Soy Mairita, psicóloga y creadora de Amaini.

Apasionada por la Psicología, especializada en desarrollo emocional y la infancia. Con formación en Psicoterapias de 3ª Generación, Mindfulness, Gestión Emocional y Psicología Positiva, me dedico al coaching para parejas y familias. Certificada en Disciplina Positiva para parejas y activa en la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía.

Momentos Amaini

Peques felices, familias tranquilas

Es momento de criar a tus peques con alegría, sin agobios y con tranquilidad.

Esto implica estar conscientes de los sentimientos propios y ajenos, actuando con responsabilidad emocional hacia nosotros y hacia los demás, siempre prestando atención plena a nuestras acciones y emociones. Transforma la crianza de tus peques.

ebook gratuito

“Rincón de la Calma”

Una guía mágica y práctica para crear un espacio en casa en el que los peques pueden acudir a relajarse y a gestionar sus emociones. Con cuentos, actividades y manualidades, ayudarás a tu peque a encontrar su paz interior y equilibrio emocional. Descárgalo gratis y comienza esta maravillosa aventura en casa.

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